來源: 央視新聞 2025-03-19 16:06:10
生活中,肥胖的朋友們好像越來越多。體重超標(biāo),不僅僅影響外貌,還可能引起身體各個系統(tǒng)出現(xiàn)問題,比如增加糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢綜合征、腎臟疾病和腫瘤等患病風(fēng)險。那么,到底誰需要減肥呢?
青少年肥胖被定義為BMI大于或等于同年齡同性別組的第95百分位
超重是BMI處于同年齡同性別組的第85百分位至第95百分位
如果BMI大于等于第95百分位數(shù)的120%,則是重度肥胖
催吐可以減重,這個觀點(diǎn)是錯誤的。
催吐看起來是一種較好的減肥方法,美食隨便吃,然后吐出來,便不會增加體重。實(shí)則不然,催吐可以引起一系列不良反應(yīng),可能起始于消化道癥狀,進(jìn)展于全身癥狀,嚴(yán)重于精神癥狀。
最開始,催吐后只是輕微的胃腸道不適,同時伴便秘、腹脹等。長期催吐會讓人掉頭發(fā),因?yàn)椴唤】禍p重會造成肌肉消耗過多,體重下降明顯,身體便會自我保護(hù)關(guān)閉“生發(fā)”等功能。催吐還會引起月經(jīng)稀發(fā),甚至繼發(fā)性閉經(jīng),這是身體的“自我保護(hù)”,如果干預(yù)及時,體重恢復(fù),月經(jīng)可以恢復(fù)正常,如果長期如此,可能造成卵巢功能早衰,提前閉經(jīng)。如果青年女性閉經(jīng)再合并其他營養(yǎng)不良的表現(xiàn),很容易出現(xiàn)心理問題,表現(xiàn)為暴食、有負(fù)罪感、難以溝通、易怒、失眠、跟家人關(guān)系緊張、抑郁等。
(來源:健康中國)
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