農民TV 2023-02-07 14:16
【來源:河北新聞網】
新的一周,新的出發(fā)
天氣也有新變化
本周冷空氣活動頻繁
不僅有雨雪、大風
氣溫也將經歷大起大落
8日夜間到9日
雨雪來做客
今明兩天
大部還是晴天或多云為主
只在壩上地區(qū)有點降雪插曲
預計8日夜間到9日
晴天按下暫停鍵
雨雪來做客
屆時除了唐山、
秦皇島、滄州北部陰天外
石家莊、滄州以南地區(qū)
陰有小雨轉小雪或雨夾雪
其他地區(qū)陰有小雪
具體預報↓↓↓
今天下午到夜間,壩上地區(qū)多云轉陰有零星小雪,其他地區(qū)多云間晴。
明天白天,保定、廊坊以北地區(qū)多云間陰,其中壩上地區(qū)有零星小雪,其他地區(qū)晴間多云。
明天夜間到8日,石家莊西部、邢臺、邯鄲晴轉陰,其他地區(qū)晴轉多云。
8日夜間到9日,唐山、秦皇島、滄州北部陰,石家莊、滄州以南地區(qū)陰有小雨轉小雪或雨夾雪,其他地區(qū)陰有小雪。

雨雪天氣
對交通出行有一定影響
小伙伴們注意保持關注
提前有所防范哦
氣溫跌宕起伏
昨天大家在溫暖中迎接了
“元宵節(jié)”的到來
新的一周
氣溫又會坐上“過山車”
像邯鄲
今天、明天最高氣溫有9、10℃
到了9日,隨著雨雪天氣上線
最高氣溫速跌到3℃

雨雪+降溫組合
陰冷感明顯
保暖工作一定要做到位!
根據(jù)中期預報顯示
預計12日前后還有冷空氣上線
冬春交替時節(jié)
冷暖空氣總要經歷幾次“博弈”
這一時段氣溫波動起伏非常大
大家注意跟上節(jié)奏
以免感冒哦
城市天氣預報



立春養(yǎng)生需護陽 飲食起居這樣做
立春之后,陽氣升發(fā)、萬物始生。順應春天的特點,健康養(yǎng)生需注意保護陽氣。保護陽氣,要從飲食、起居、心理和運動等方面進行養(yǎng)生。
俗語說“百草回芽,百病引發(fā)”,春天萬物萌動,也滋生細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播。所以春天應特別注意講衛(wèi)生,防蟲害,多開窗通風,防止疾病發(fā)生。春季的氣候特點是以風氣為主令。在早春,主要是風寒邪氣致病,而到了晚春以后,是以風溫邪氣致病。所以,春天都為風邪致病。《黃帝內經》說:“風者,百病之始。”因為其他幾種邪氣是借助于風氣侵入人體的,像寒邪、熱邪、濕邪等。
飲食方面,春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養(yǎng)生應避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時,應多吃一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。
運動方面,可以適當?shù)绞彝膺\動,讓身體適應寒冷刺激,使身體冬藏的狀態(tài)適應春天的到來,運動應以舒緩為主,忌過量劇烈運動,避免大汗淋漓,可以選擇散步、跑步、登山、跳繩、打球、做操等等。
起居方面,可以適當開窗通風,保持室內空氣新鮮,氧氣充足。穿著衣物應寬松舒適,下厚上薄。
最后,要保持心緒平和,避免焦慮、激動、緊張、抑郁等情緒,可以多到戶外曬曬太陽、學會傾訴等等。
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責編大靜 編審彭小哲 監(jiān)制馮迎暉

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