興化新聞網 2023-03-29 16:52:55
(1)注重科學飲食：養成低鹽、少油、少糖的清淡飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果和植物性優質蛋白，不食變質發霉的糧食、堅果；(2)1規律作息，盡量保證每晚23:00前睡覺；(3)戒煙、戒酒或者至少限酒，避免空腹喝酒；(4)在醫生指導下合理用藥，杜絕濫用藥；(5)培養積極樂觀、豁達的人生態度，控制和疏導負面情緒；(6)定期體檢，了解肝功能狀態。
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