視頻來源: 農視網 2023-11-25 11:54:11
練習田徑,一些基礎訓練必不可少。支教老師王鶴鳴發現幾個孩子,跑步的時候身體搖晃得十分明顯,速度提升會大受影響。于是從核心力量、腘繩肌、擺臂姿勢等下手,改善這個問題。